يرتبط الأداء المثاليّ للجسم بما في ذلك العقل بالدورة الدمويّة الجيدة، إذ ينقل الدم العناصر الغذائيّة بما في ذلك الأكسجين إلى كل خليّة في الجسم، ويحمل معه كذلك في رحلة العودة الفضلات والسموم التي يجب التخلص منها، وهُنا يجب الإشارة إلى أنّ 15%-20% من الأكسجين والغذاء مثل الجلوكوز الناتج من الدورة الدمويّة يتم إرساله إلى العقل على الرغم من أنّه لا يُمثل إلا نسبة صغيرة جداً من الوزن الإجماليّ للجسم، فإن أي خلل في الدورة الدمويّة يؤدي إلى إحداث تلف في الدماغ، بالإضافة لإمكانيّة حدوث عددٍ من الإعاقات الوظيفية العصبية، فالحفاظ على صحة الأوعيّة الدمويّة يساعد على تجنب العديد من الأمراض الجسديّة والمشكلات الصحة العقليّة، مثل؛ الزهايمر، أمراض القلب، والسكتات الدماغيّة، وارتفاع ضغط الدم.