El síndrome premenstrual (SPM) es el término que cubre los síntomas que las mujeres pueden experimentar en las semanas anteriores a su período. La mayoría de las mujeres tienen SPM en algún momento, lo que se cree que está relacionado con cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual. Los síntomas de cada mujer son diferentes y pueden variar de un mes a otro.
Algunos de los síntomas más comunes del síndrome premenstrual incluyen cambios de humor, ansiedad, cansancio, distensión abdominal, dolor, dolores de cabeza, piel manchada y cambios en el apetito y el deseo sexual.
Dormir lo suficiente y llevar una dieta saludable y equilibrada puede ayudar con el síndrome premenstrual. Además, Rönzac ofrece productos completamente naturales, especialmente formulados para ayudar a contrarrestar estos síntomas debilitantes.
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