Le syndrome prémenstruel (SPM) est le terme qui recouvre les symptômes que les femmes peuvent ressentir dans les semaines qui précèdent leurs règles. La plupart des femmes souffrent du syndrome prémenstruel à un moment ou à un autre ce qui serait lié aux changements des niveaux d’hormones pendant le cycle menstruel . Les symptômes de chaque femme sont différents et peuvent varier d’un mois à l’autre.
Les plus courants des symptômes du SPM sont les sautes d’humeur, l’anxiété, la fatigue, les ballonnements, les douleurs, les maux de tête, les taches sur la peau, ainsi que les changements d’appétit et de libido.
Dormir suffisamment et avoir une alimentation saine et équilibrée peut aider à lutter contre le SPM . En plus de tout , Rönzac propose des produits entièrement naturels, spécialement formulés pour aider à contrer ces symptômes débilitants.
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